Massage

Ontdek de kunst van massage en ervaar de talloze voordelen voor zowel lichaam als geest. Ik geloof in de kracht van aanraking om door middel van zachte, vloeiende bewegingen en lichte druk de gezondheid en het welzijn te bevorderen.

In mijn praktijk heb je de keuze uit diverse massages namelijk:

• Ontspanningsmassage (duur 30, 60 of 90 min)
• Klassieke massage, waar nodig aangevuld met cupping of guasha (duur 30, 60 of 90 min)
• Indian Head (duur 30 min) (hoofd, nek, schouder)

Elke sessie wordt aangepast aan jouw behoeften, zodat je de maximale voordelen kunt ervaren. Ervaar een moment van totale rust en herstel, waarbij de stress van het dagelijkse leven van je afglijdt en plaats maakt voor diepe ontspanning.

Voordelen van massage

• Stressverlichting: Massage is een bewezen methode om stress en spanning te verminderen. Het helpt de cortisolniveaus te verlagen en bevordert een gevoel van diepe ontspanning.

• Pijnverlichting: Of je nu last hebt van spierpijn, gewrichtspijn of chronische pijn, massage kan helpen om de pijn te verlichten en de mobiliteit te verbeteren.

• Verbeterde bloedsomloop: Massage bevordert een gezonde bloedsomloop, wat essentieel is voor de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de cellen en het verwijderen van afvalstoffen.

• Verbeterde slaapkwaliteit: Regelmatige massages kunnen de slaapkwaliteit verbeteren door de geest te kalmeren en de slaapcyclus te reguleren.

• Verlichting van angst en depressie: Aanraking kan de aanmaak van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine stimuleren, wat kan bijdragen aan een verbeterde stemming en emotioneel welzijn.

• Verhoogde flexibiliteit en mobiliteit: Door de spieren te ontspannen en te strekken, kan massage de flexibiliteit verbeteren en de mobiliteit vergroten.

Ontdek de helende kracht van massage. Gun jezelf de rust en revitalisatie die je verdient.

Neem vandaag nog contact op om een afspraak te maken en een reis naar ontspanning te beginnen.

Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn.